WordPressの管理画面が重い・遅い｜症状から見分ける原因と、自分でできる順・任せること【2026年版】

こんにちは、株式会社ソライルの波多野です。

「お知らせを1件更新するだけなのに、管理画面がなかなか開かない」
「保存ボタンを押してから、画面が戻ってくるまでに何十秒もかかる」
WordPressの管理画面が重いと、更新の手間が増え、ホームページの更新そのものが止まりがちになります。

管理画面が重くなる原因は、ブラウザ、プラグイン、データのたまり方、サーバーやPHPの版など、いくつもあります。
いきなりサーバーのプランを上げたり、プラグインを片っ端から止めたりする前に、どこが重いのかを見分けると、早く・安く直せます。
この記事では、Webが専門ではない経営者・ご担当者の方に向けて、次のことを順番にご説明します。

• 症状から見分ける、重さの原因
• ご自分で、安全な順に試せること
• 制作会社や保守会社に任せたほうがよいこと
• 頼むときに伝えること

1. 症状から原因の見当をつける

まず、どこが、いつ重いのかを確かめます。

お客様が見るページの速さについては、関連記事「サーバーのプランを上げればホームページは速くなる？」もご覧ください。

2. ご自分で、安全な順に試せること

元に戻しやすいものから順に試します。
1つ試すごとに、同じ操作をして、速くなったかを確かめます。

1. 別のブラウザやシークレットウィンドウで開く

ブラウザの拡張機能（広告を止めるもの、翻訳するものなど）が、管理画面の動きを重くしていることがあります。
シークレットウィンドウや、ふだん使わない別のブラウザで管理画面を開いて、速くなるかを確かめます。
速くなれば、拡張機能を1つずつ止めて、原因を探します。

2. 管理画面を何枚も開いていないか

管理画面を開いていると、WordPressは数十秒ごとにサーバーと通信して、自動保存や「ほかの人が編集中」の確認をしています。
管理画面のタブを何枚も開いたままにしていたり、何人もが同時に管理画面を開いていたりすると、その分サーバーへの負担が増えます。
使っていない管理画面のタブは閉じます。

3. サイトヘルスを見る

「ツール」→「サイトヘルス」を開きます。
「PHPの版が古い」「使っていないプラグインやテーマがある」などの項目が出ていれば、重さの原因になっていることがあります。
項目を開くと理由が書かれているので、画面を残しておきます。

4. 最近入れた・更新したプラグインを止めてみる

ある日から急に重くなった場合は、その直前に入れたり更新したりしたプラグインを「無効化」して、速くなるかを確かめます。
速くなったら、そのプラグインの設定を見直すか、別のものに替えることを考えます。
確かめたら、止めたプラグインは元に戻します。

5. 使っていないプラグインとテーマを削除する

「無効」になっているプラグインや、使っていないテーマは、削除しておきます。
動いていなくても、更新の確認などで管理画面が重くなる原因になることがあります。
消してよいかの判断は、関連記事「WordPressのプラグイン棚卸し」でご紹介しています。

6. 一覧の表示件数を減らす

投稿やページの一覧は、画面右上の「表示オプション」で、1ページに表示する件数を変えられます。
記事が多いホームページで、表示件数を大きくしていると、一覧を開くたびに重くなります。
ダッシュボード（管理画面の最初の画面）も、「表示オプション」で、使わない枠を非表示にできます。

3. 制作会社や保守会社に任せたほうがよいこと

次の作業は、間違えるとホームページが表示されなくなったり、データが消えたりするおそれがあります。
慣れていない方は、制作会社や保守会社に任せます。

PHPの版の上げ方は、関連記事「WordPressのPHPバージョンアップ」でご紹介しています。
いきなりサーバーのプランを上げても、原因がプラグインやデータにあると、毎月の料金だけが上がって、重さはほとんど変わりません。

4. 制作会社や保守会社に頼むときに伝えること

5. ソライルの保守での見守り方

ソライルのホームページ保守では、WordPressのサイト向けのスタンダードプラン以上で、WordPress本体・プラグインの管理と、更新後の表示確認を毎月行っています。
使っていないプラグインの整理や、PHPの版の確認もあわせて行い、管理画面が重くなりにくい状態を保つようにしています。
「最近、管理画面が重い」というご相談も、保守のお客様からメールで承っています。

ソライルはお客様に2つのことをお約束しています。
毎月、必ずサイトを確認します。
毎月、月次報告をメールにてお送り致します。

月次報告はスタンダードプラン以上が対象で、ライトプランではオプションで追加できます。

6. まとめ

• まず、どこが・いつ重いのかを見分ける。自分のパソコンだけか、お客様が見るページも重いか
• ブラウザ→開いているタブ→サイトヘルス→最近のプラグイン→使っていないもの→表示件数の順に試す
• PHPの版・データベースの整理・自動通信の調整・重いプラグインの特定は、制作会社や保守会社に任せる
• サーバーのプランを上げるのは、ほかを確かめてから最後に
• 頼むときは、どの画面が・どれくらい・いつから重いかを伝える

「管理画面が重い原因を見てほしい」と思われたら、ソライルの無料サイト健康診断をご利用ください。
フォームにURLを入れて送っていただくだけで、通常1営業日以内に、メールで所見をお返しします。
営業のお電話はいたしません。

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ホームページの更新と確認を、毎月まとめて任せたい方は、ホームページ保守サービスのページもご覧ください。

▶ ホームページ保守サービス（料金・プラン）

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よくある質問

Q. 管理画面が重いと、お客様が見るページにも影響しますか？

A. 原因によります。
サーバーの力の不足やPHPの版が原因なら、お客様が見るページも重くなっています。
管理画面だけで動くプラグインが原因なら、お客様が見るページは普通のこともあります。

Q. プラグインは、いくつまでなら大丈夫ですか？

A. 数よりも、どんなプラグインを使っているかのほうが大切です。
少なくても重いプラグインが1つあれば重くなり、多くても軽いものばかりなら問題ないこともあります。
使っていないものを削除し、同じ役割のものが2つ以上ないかを確かめます。

Q. 画像をたくさん載せていると、管理画面は重くなりますか？

A. メディアの一覧を開くときや、画像を入れるときに重くなることがあります。
画像は、載せる前に小さくしておきます。
大きさの目安は、関連記事「ホームページの画像は小さくしてからアップする」でご紹介しています。

Q. 保存したときに、エラーが出ることもあります。

A. 重さだけでなく、保存に失敗する場合は、別の原因が考えられます。
メッセージの内容によって確かめ方が違うので、関連記事「WordPressで『返答が正しいJSONレスポンスではありません』と出て保存できない」や「WordPressの『Allowed memory size exhausted』メモリ不足のエラー」をご覧ください。

Q. サーバーのプランを上げれば、すぐに直りますか？

A. 原因がサーバーの力の不足なら、効果があります。
ただ、原因がブラウザやプラグイン、たまったデータにあると、プランを上げても重さはほとんど変わりません。
この記事の順で確かめてから、最後に考えます。