フォームに迷惑メールが大量に届くときの対処法|効く順に3つ
公開日:2026.09.16
- Webサイト保守
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記事の監修
IT・WEB集客の専門家
波多野 明仁(Akihito Hatano)
WEB業界歴20年以上。大学生の頃に約50サイトを制作・運営して収益化。ITシステム開発会社でSEを6年間経験したのち独立。東証プライム企業をはじめ、これまでに4,000サイト以上を改善。自社メディアの制作・運営で培ったアクセスアップのノウハウを、クライアント企業のWEB集客に活かしている。1年でアクセス数が715倍になった企業、売上が25倍になった企業など、法人実績多数。
こんにちは、株式会社ソライル Web集客コンサルタントの波多野です。
「お問い合わせフォームから、英語の迷惑メールが毎日20件も届くんです」。これも、よくいただくご相談です。厄介なのは、量そのものよりも、本物のお問い合わせが埋もれることです。迷惑メールを消す作業に慣れてくると、その勢いで本物まで消してしまう。実際に「大事な見込み客からの連絡を消していた」という話を、何度か聞いています。
対策はいくつかありますが、順番を間違えると、送信のハードルを上げて本物の問い合わせまで減らしてしまいます。この記事では、効き目と手間のバランスが良い順にお伝えします。
なぜ、フォームに迷惑メールが来るのか
大半は人間ではなく、プログラムが自動で送信しています。インターネット上を巡回して入力欄のあるページを見つけ、片っ端から送っていく仕組みです。あなたの会社が狙われたわけではなく、フォームがあるから順番が回ってきた、というだけのことです。
だから「小さい会社だから大丈夫」という理屈は通りません。公開されている以上、等しく回ってきます。目的は、宣伝、偽サイトへの誘導、そして送信先として使えるかどうかの調査です。
効き目の高い順に、3つの対策
1. reCAPTCHA(リキャプチャ)を入れる
Googleが無料で提供している、人間かプログラムかを判定する仕組みです。いまの主流である「v3」は、訪問者に画像を選ばせたりチェックを入れさせたりしません。裏側で動きを見て、怪しい送信だけを弾きます。
おすすめの理由は、効き目が大きいのに、入力する人の手間がまったく増えないからです。フォームからの迷惑メールが多いなら、まずこれを入れてください。これだけで大半が止まります。
WordPressであれば、Contact Form 7をはじめ主要なフォームのプラグインが対応しています。設定はGoogleでキーを取得してフォーム側に登録する作業で、制作会社や保守会社に依頼できます。フォームのプラグイン選びはWordPressのお問い合わせフォームを簡単に設置できるプラグインにまとめてあります。
2. 日本語が含まれない送信を弾く
国内のお客様しか想定していないフォームであれば、これが強力です。本文に日本語のひらがなや漢字が1文字も含まれない送信を、受け付けないようにします。
海外から自動送信される迷惑メールは、ほぼ英語やキリル文字です。そのため、この条件だけで狙い撃ちできます。ただし、海外からの引き合いを受けたい会社には使えません。自社の商売の形に合わせて判断してください。
3. 入力欄を増やしすぎない
意外に思われるかもしれませんが、入力項目を増やしても迷惑メールは減りません。プログラムは全部の欄を機械的に埋めるだけなので、手間だと感じるのは人間のほうだけです。
「対策のために項目を増やす」は逆効果になります。減るのは本物の問い合わせのほうです。項目は必要最低限にしておいてください。
やりがちな失敗
- フォームを閉じて、メールアドレスの画像を置く。迷惑メールは減りますが、問い合わせの数はそれ以上に減ります。入力して送るより、アドレスを書き写して送るほうが、はるかに面倒だからです
- 「ロボットではありません」のチェックや、ゆがんだ文字の入力を追加する。古い形式のもので、読みにくくて離脱の原因になります。いまはv3で裏側で判定できます
- フォルダに自動で振り分けて見ないことにする。本物が混ざったときに気づけません。振り分けるにしても、定期的に中身を確認する運用にしてください
それでも届いてしまったときの扱い
対策をしても、ゼロにはなりません。残った分は、次のように扱ってください。
- 本文中のリンクを開かない。偽サイトへの誘導や、ウイルスの配布を目的としたものがあります
- 返信しない。返信すると「このアドレスは生きている」と知らせることになり、かえって増えます
- 添付ファイルを開かない。請求書や納品書を装ったものは、特に注意してください
なお、自社から送ったメールが相手に届かない、という逆方向の悩みもよくあります。こちらは原因も対策も別の話になるので、メールが相手に届かない?迷惑メール判定される原因と対処法をご覧ください。
ソライルの場合
保守のお客様からこのご相談をいただいたときは、まずフォームの現状を確認して、reCAPTCHAが入っているかどうかを見ます。入っていなければ、そこから対応します。
作業の範囲について、正直に書いておきます。フォームまわりの設定変更は、内容によって保守の範囲内で対応できるものと、別途お見積りになるものがあります。判断がつきにくい部分なので、まず状況をうかがって、費用がかかる場合は先に金額をお伝えしてから着手します。料金と作業範囲はホームページ保守・運用管理サービスのページに公開しています。
できないことも書いておきます。迷惑メールを完全にゼロにすることはお約束できません。送る側も手を変えてくるので、どの対策も「大半を止める」ものだとお考えください。
フォームの迷惑メール対策、まとめ
- 送っているのは人間ではなく自動のプログラム。狙われたわけではなく、順番が回ってきただけ
- いちばん効くのはreCAPTCHA v3。訪問者の手間が増えないのが利点
- 国内向けのフォームなら、日本語が含まれない送信を弾くのも強力
- 入力欄を増やしても迷惑メールは減らない。減るのは本物の問い合わせ
- 届いてしまった分は、リンクを開かない、返信しない、添付を開かない
本当の損失は、迷惑メールを消す手間ではなく、その中に紛れた1件を見落とすことです。まずはreCAPTCHAが入っているかどうか、確認してみてください。
よくある質問
Q. reCAPTCHAを入れると、問い合わせが減りませんか?
いまの主流であるv3は、訪問者に画像を選ばせたりチェックを入れさせたりしないため、入力する人の手間は増えません。古い形式のように離脱の原因になることは、ほとんどなくなりました。
Q. 入力項目を増やせば、迷惑メールは減りますか?
減りません。自動のプログラムは全部の欄を機械的に埋めるので、項目が増えて面倒になるのは人間のほうだけです。対策としては逆効果で、本物の問い合わせが減ります。項目は必要最低限にしてください。
Q. フォームをやめて、メールアドレスを載せるだけにしたほうがいいですか?
おすすめしません。迷惑メールは減りますが、問い合わせの数はそれ以上に減ります。アドレスを書き写して自分でメールを作るのは、フォームに入力して送るよりもずっと手間だからです。
Q. 届いてしまった迷惑メールに返信してもいいですか?
返信しないでください。返信すると、そのアドレスが実際に使われていると相手に知らせることになり、送られてくる量がかえって増えます。本文中のリンクや添付ファイルも開かないでください。
お問い合わせからお気軽にご相談ください。フォームの状況を拝見するところからお手伝いできます。
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